Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.
|
Автор
|
Арт Маркмен |
|
Год выхода
|
2018 |
|
Количество страниц
|
224 |
|
ISBN
|
978-985-15-3607-4 |
|
Тип обложки
|
твердый переплет |
|
Вес
|
300 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Art Markman. Smart Change (Five Tools to Create New and Sustainable Habits in Yourself and Others) |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».