80 % времени мы проводим на автопилоте.
Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого путешествия. А все потому, что во время привычных действий включается «энергосберегающий режим» подсознания: автопилот.
Такое происходит с нами на работе, в отношениях с любимыми людьми и вообще в жизни.
«Просыпайся!» – это серия легких, ненавязчивых, порой забавных игровых стратегий и экспериментов, которые помогут вам избежать ловушки автопилота. Они задействуют ваше воображение, пробудят дремлющие чувства, а может, и наведут на какие-то размышления.
Чем чаще вы будете «просыпаться», тем отчетливее будете чувствовать себя собой, присутствовать в настоящем и осознанно проживать каждый подаренный вам день.
Фрагмент книги
|
Автор
|
Крис Барез-Браун |
|
Год выхода
|
2019 |
|
Количество страниц
|
304 |
|
ISBN
|
978-985-15-4310-2 |
|
Тип обложки
|
интегральный переплет |
|
Вес
|
598 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Chris Barez-Brown. Wake Up! (Escaping a life on autopilot) |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».